Les émotions sont des sentiments occasionnels, parfois impulsifs, causés par des situations agréables ou non. Chez les enfants, le processus de gestion des émotions n’est pas toujours pleinement développé. Il faut leur apprendre à identifier et à gérer leurs ressentis afin qu’ils aient les outils importants pour faire face aux situations agréables ou non de leur vie.
Pour ce faire, vous pouvez par exemple vous servir de la roue des émotions qui est un outil réputé pour aider un enfant à reconnaître ses émotions. Découvrez ici pourquoi apprendre les émotions aux tout-petits.
Apprendre les émotions aux enfants leur permet de s’adapter aux circonstances de la vie
Un enfant qui arrive à reconnaître ses propres émotions peut mieux réagir aux différents aléas de sa vie. Ainsi, l’apprentissage des émotions permettra notamment aux enfants :
- d’entretenir de bonnes relations avec les autres,
- d’être plus aptes à gérer les conflits,
- de surmonter les stress et de contrôler leur agressivité,
- d’exprimer facilement leur affection.
Pour que votre enfant sache identifier ses émotions, il doit apprendre à développer son intelligence émotionnelle. Pour ce faire, vous pouvez recourir à des outils comme la roue des émotions. En effet, c’est un outil qui peut aider votre enfant à mettre des mots sur ses sentiments et aussi identifier les sentiments qui accompagnent les émotions ainsi que les besoins insatisfaits qui en découlent.
Enseigner aux enfants les émotions peut les garder en bonne santé
Le contrôle des émotions peut empêcher votre enfant de faire des crises de colère. Les nerfs et les maladies cardiaques sont souvent dus à un débordement d’émotions refoulées. Enseigner aux enfants les émotions peut donc les aider à garder leur esprit et leur corps en bonne santé, car une colère soudaine ou des pleurs peuvent être surprenants et choquants. En effet, il est nécessaire pour un enfant d’exprimer leurs émotions sans causer de tort.
Par ailleurs, apprendre à un enfant à gérer ses émotions peut affecter ses performances scolaires. Les enfants dotés d’une intelligence émotionnelle élevée sont prêts à apprendre lorsqu’ils commencent l’école et sont plus enjoués. L’enfant réagit objectivement à l’abus tout en restant lui-même et en gardant son humanité et son sang-froid.
Enseigner aux enfants les émotions leur permet d’apprendre des choses qui sont importantes pour eux et pour les autres
Avant de pouvoir contrôler ses émotions, les enfants doivent apprendre à les reconnaître. Pour cela, il est recommandé d’utiliser des outils comme la roue des émotions pour les accompagner.
Apprenez à votre enfant les émotions de base telles que la tristesse, le bonheur, la peur et la colère. En effet, les enfants qui cachent leurs émotions et leurs peurs sont incapables d’exprimer leur joie ou leur colère.
Ces enfants n’apprennent pas à considérer leurs propres sentiments ou ceux des autres. Ils ne cultivent ni de l’empathie ni de la gentillesse pour les autres et pour eux-mêmes. Lorsqu’un enfant apprend à reconnaître ses émotions, il comprendra mieux ce qui est important pour lui et pour les autres. Il est donc indispensable d’apprendre aux enfants des émotions.
L’incapacité des enfants à identifier et à exprimer leurs émotions se reflète souvent dans leur comportement. Il existe également des preuves que les crises de colère et les comportements agressifs sont souvent associés à des émotions mal gérées ou refoulées.
En définitive, apprendre les émotions aux enfants est une initiation à la maturité. Grâce à la gestion des émotions, l’enfant est plus apte à analyser un problème et prendre une décision pour le résoudre. L’enfant est donc épanoui dans son environnement et vit en harmonie avec les autres.
