Qui ne voudrait pas d’un corps ferme débarrassé des kilos en surplus ? Beaucoup de personnes souhaitent perdre du poids, mais combien sont-elles à sacrifier des heures de sommeil pour se rendre en salle de fitness presque tous les jours ? Les moyens pour éliminer le surplus de kilos sont multiples et variés. Certains exigent d’énormes efforts physiques et parfois nuisibles à la santé tandis que d’autres sont moins contraignants. Dans cette dernière catégorie se trouvent les compléments alimentaires. Ce sont généralement des programmes minceur qui n’ont aucun danger pour votre santé. Les complémentaires alimentaires ont l’avantage de bloquer l’absorption des graisses ou des glucides. Dans cet article, nous vous présentons les atouts des compléments alimentaires, leur mode de fonctionnement et comment bien les choisir.
Avantage des compléments alimentaires
Toutes les techniques de perte de poids ne s’équivalent pas. Certaines exigent de vous un énorme sacrifice physique et d’autres peuvent également s’avérer nuisibles à votre santé.
Par contre, les compléments alimentaires se distinguent par le fait qu’ils ne présentent aucun danger pour la santé. Ils sont de loin préférés aux autres moyens de régimes alimentaires par ceux qui souhaitent perdre du poids. En effet, les compléments alimentaires minceur ont l’avantage de faciliter la perte du poids tout en vous apportant de la vitalité. Communément appelées « brûles graisses », les complémentaires alimentaires minceurs contribuent au maintien en forme de la santé.
Cependant, il est nécessaire d’observer un régime alimentaire sain et bien équilibré afin d’optimiser les effets des compléments alimentaires. Les compléments alimentaires sont formulés généralement à base d’extraits végétaux concentrés possédant de multiples actions spécifiques sur le corps.
De façon précise, les compléments alimentaires diminuent la sensation de faim et mettent un frein aux grignotages fréquents. Ces compléments agissent comme des coupe-faim.
Outre cela, les compléments alimentaires contribuent à réduire l’absorption des graisses et des glucides et leur stockage par votre organisme. Elles agissent comme des capteurs de graisses ou de bloqueurs de sucres. Entre autres avantages des compléments alimentaires, elles contribuent à restaurer la flore intestinale équilibrée et à optimiser le fonctionnement du système digestif sous forme de probiotiques.
C’est également des draineurs, car elles luttent contre la rétention d’eau tout en drainant les tissus. De plus, les compléments alimentaires aident à la combustion des amas graisseux en tant que brûleurs de graisses. Il existe de nombreux compléments alimentaires agissant comme des brûleurs de graisses.
Choisir un complément qui vous correspond
Ce qui peut donc rendre difficile le choix. Pour vous aider à choisir le meilleur complément alimentaire brûleur de graisses, retrouvez sur https://www.perte2poids.fr le top 10 qui fait le point des meilleurs compléments alimentaires naturels.
Bon à savoir : les compléments alimentaires se présentent généralement sous forme de pilules naturelles pour perdre du poids avec des caractéristiques très distinctes.
Les compléments alimentaires brûleurs de graisse font recours à différents principes actifs. Elles font accroitre votre métabolisme de base. Ce métabolisme de base désigne en effet les calories brûlées par le corps lorsqu’il est au repos.
En un mot, le métabolisme de base fait référence aux besoins en énergie de tout individu et il varie en fonction de certains aspects que sont : la taille, le poids, la masse musculaire, le stress, etc. En conséquence, les brûleurs de graisse agissent sur le métabolisme de base à travers une stimulation. Par le biais des principes actifs, les brûleurs de graisse font fondre les calories.
Fonctionnement des compléments alimentaires
Il existe une large variété de compléments alimentaires pouvant vous aider à mincir à l’instar du PhenGold. Commercialisé depuis peu, ce produit se situe aujourd’hui parmi les meilleurs brûleurs de graisse de 2021. Ses multiples ingrédients permettent l’accélération de la brûlure des calories tout en favorisant la thermogénèse (correspondant à la consommation d’énergie provoquée par la digestion, le stockage et le transport de la nourriture ingérée).
Les composants de ces compléments alimentaires vous aideront à avoir des résultats comme : la limitation de vos fringales de nourriture, avoir l’impression d’être rassasié, accélération de votre métabolisme de base, le ralentissement de la production de graisse, etc.
Le produit est par excellence votre allié contre les kilos de trop, car il contient des ingrédients de haute qualité. Les compléments alimentaires brûleurs de graisses agissent comme un véritable coup de fouet dans la perte de masse graisseuse.
En d’autres termes, les compléments alimentaires brûleurs de graisses sont spécifiquement formulés pour favoriser la combustion de graisses corporelles et agit comme un booster du métabolisme. C’est donc un combiné de produit qui vous permet de perdre du poids de façon efficace.
Grâce aux compléments alimentaires brûleurs de graisses, vous accentuez votre énergie et augmentez vos performances physiques dans le but de vous faire perdre plus rapidement votre excès de poids. En résumé, les compléments alimentaires appartenant à la catégorie des brûleurs de graisses favorisent la réduction de la faim, l’augmentation du métabolisme, la baisse des calories, la perte de la graisse, l’augmentation d’énergie, la bonne humeur, etc.
Au-delà des compléments alimentaires, il existe également d’autres catégories de compléments alimentaires tels que :
- Les compléments minceur coupe-faim : ces compléments sont formulés pour les personnes qui ne peuvent pas éviter de manger entre les repas ou de prendre des repas trop copieux. Ils contiennent en général de la pectine et des nutriments faibles en calories et très rassasiants ;
- Les capteurs de graisses : ces compléments sont composés des principes végétaux actifs. Pour favoriser leurs actions, les capteurs de graisse doivent être pris au cours du repas ou juste après ;
- Les bloqueurs de sucres : ils agissent comme les bloqueurs de graisse. Grâce à leurs compositions, ils empêchent la digestion des sucres par le corps ;
- Etc.
Toutefois, si vous souhaitez optimiser l’action des compléments alimentaires sur votre programme minceur, il est recommandé de consommer des fruits et légumes de saison à chaque repas, de préférer les féculents et pains complets. Vous devez également boire beaucoup d’eau (1,5 litre par jour) et faire des activités physiques régulières comme les exercices de cardio.
L’alimentation
De plus, il vous faudra consommer des protéines animales et végétales maigres. Vous devez aussi consommer des acides gras essentiels poly et mono-insaturés tels que les huiles végétales, les oléagineux, les poissons gras. La limitation de la consommation du sucre et de produits sucrés est de mise pour accélérer l’action des compléments alimentaires.
N’hésitez pas à cuisiner simplement et évitez la consommation de plats et aliments industriels. Respectez les 3 repas principaux journaliers et une collation au besoin. Évitez de grignoter entre les repas et limitez la consommation de l’alcool.
En résumé, pour perdre du poids, il est primordial de limiter les apports caloriques en modifiant la qualité et la quantité de l’alimentation.
Bien choisir son complément alimentaire
Pour choisir votre complément alimentaire, vous devez y prêter une attention bien particulière. En effet, pour votre régime minceur, il vous faudra privilégier un complément alimentaire précis. En adéquation à votre profil pour un résultat plus sûr. Vous devez consulter la liste des ingrédients pour vous assurer que votre corps n’est pas allergique à certains ingrédients. De même, il est fortement conseillé d’utiliser la bonne dose par jour dans les conditions indiquées.
Vous voulez perdre du poids ? L’option des compléments alimentaires se révèle comme l’une des solutions les mieux indiquées. Elle ne présente aucun danger pour la santé. Pour optimiser les effets des compléments alimentaires, il est préférable de suivre un régime alimentaire sain et équilibré.
